[提要]對于忙碌的朋友們來說,寒假無疑是放松身心的好機會,很多人選擇了旅行,享受假日的自由和快樂。3、當鏡片沾灰或臟東西時,在用眼鏡布的過程中要朝著一個方向擦拭,不能亂擦,以免磨花鏡片。 對于忙碌的朋友們來說,寒假無疑是放松身心的好機會,很多人選擇了旅行,享受假日的自由和快樂。相信大家在外出旅游的時候,都策劃了很周全的旅行計劃,可是往往忽略了對眼睛的保護。那么寒假出游時,護眼需要注意哪些方面？對于近視戴鏡一族,外出旅行在保養(yǎng)眼鏡方面又需要注意什么？
帶著眼鏡去旅行——假期出行護眼貼士
1、戶外強光下長時間活動請戴太陽鏡
高速公路或者沙灘上的紫外線非常強,光線很刺眼,可以選擇戴太陽眼鏡或者偏光鏡,阻止過強的紫外線進入眼睛；在開車的時候太陽鏡不僅可以緩解眼睛疲勞,還可為行車安全帶來保障。
2、乘飛機長途旅行最好摘掉隱形眼鏡
戴著隱形眼鏡乘坐飛機,眼睛會受到機艙內干燥空氣以及氣壓失衡照成的影響,容易出現(xiàn)不適。機艙內的干燥空氣會使眼球表面的水分迅速蒸發(fā),產生干澀感,容易引起角膜上皮細胞脫落。
3、沙子入眼不要揉
戶外旅行時,尤其在比較干燥的冬天,難免遇上風沙天氣,如果沙子或其他異物入眼,千萬不要揉,否則容易對眼睛造成傷害。
4、控制用眼時間
旅行過程中也要控制用眼時間,連續(xù)用眼1小時左右,就要休息一下,放松一下眼睛,不要長時間閱讀書本或使用手機、ipad等電子產品。

近視族保養(yǎng)眼鏡注意5點
近視一族如果打算外出旅行,除了需要了解上述護眼小貼士,還應該學習下關于眼鏡的保養(yǎng)方法,例如不戴眼鏡時最好將眼鏡裝入鏡盒中,以免鏡片被刮花等。
1、戴眼鏡時,眼鏡要雙手拿,雙手戴,雙手摘。單手摘戴會破壞鏡架左右平衡,造成變形。
2、放置眼鏡時,如果是暫時性放置眼鏡,請將眼鏡的凸面朝上,若將凸面朝下擺放,會磨花鏡片。
3、當鏡片沾灰或臟東西時,在用眼鏡布的過程中要朝著一個方向擦拭,不能亂擦,以免磨花鏡片。
4、不戴眼鏡時,請用眼鏡布包好放入眼鏡盒。保存時請避免與防蟲劑、潔廁用品、化妝品、發(fā)膠、藥品等腐蝕性物品接觸,否則會引起鏡片、鏡架劣化、變質、變色。
5、長期配戴的眼鏡,應定期與專業(yè)人士進行校對,檢查是否出現(xiàn)鏡片磨損、鏡架變形等情況。