教師是澆花的園丁，是培養(yǎng)新一代人才的先鋒，但大多數(shù)教師由于工作負(fù)荷過重而受到健康損害?；旧?，他們中的大多數(shù)人一直患有一種或另一種疾病。

老師們需要舉起手來寫黑板，并保持這個(gè)姿勢很長一段時(shí)間。肩肌、肌腱、韌帶等軟組織容易拉傷，導(dǎo)致肩周炎；長時(shí)間講課時(shí)過度疲勞、邊緣充血等引起的聲帶息肉、聲帶結(jié)節(jié)，成為教師的另一大煩惱；教師站立容易引起腿腫脹、靜脈曲張。很長一段時(shí)間。在課堂上寫字、擦黑板造成的粉筆綜合癥也成為教師健康的頭號隱患。

雖然無塵粉筆和防塵黑板擦正在普及，許多新發(fā)明正在進(jìn)行中，但大多數(shù)教師仍在使用傳統(tǒng)粉筆，因此粉筆的各種顯性和隱性綜合征給教師健康帶來了隱患。

此外，教師長期的批改作業(yè)和備課是非常辛苦的，他們常就這樣工作的話就會容易導(dǎo)致頸椎病和腰椎間盤突出，并隨著時(shí)間的推移而導(dǎo)致頸椎退行性關(guān)節(jié)炎。在嚴(yán)重的情況下，肩膀和背部感覺無力，甚至頭痛。經(jīng)受健康隱患煎熬的老師需要為自己的健康購買一份保障，專家建議老師群體應(yīng)從商業(yè)保險(xiǎn)考慮入手，轉(zhuǎn)嫁風(fēng)險(xiǎn)。一是、補(bǔ)充門診醫(yī)療報(bào)銷，因疾病或意外產(chǎn)生的門診治療費(fèi)用，可以參保商業(yè)保險(xiǎn)的補(bǔ)充醫(yī)療給予報(bào)銷，因普通商業(yè)門診保險(xiǎn)，個(gè)人參保只有高保費(fèi)的高端醫(yī)療才有此保險(xiǎn)責(zé)任，建議同校的教師團(tuán)體來投保補(bǔ)充醫(yī)療，滿20人以上就可以承保），彌補(bǔ)社保醫(yī)保門診不足的部分。二是、補(bǔ)充住院醫(yī)療報(bào)銷，因疾病或意外住院產(chǎn)生的治療費(fèi)用，報(bào)銷社保未報(bào)銷部分包括自費(fèi)藥，兩個(gè)保險(xiǎn)的結(jié)合，治療費(fèi)用個(gè)人基本上不需再掏錢。三是、重大疾病保險(xiǎn)，憑疾病診斷證明進(jìn)行賠付，與社保大病保險(xiǎn)報(bào)銷無任何沖突，選擇重大疾病保險(xiǎn)時(shí)，建議選擇含有重大疾病早期保障的產(chǎn)品（如：原位癌等）。四是、壽險(xiǎn)保障，建議保障額度是（房貸、家庭生活費(fèi)、孩子的教育費(fèi)等未來費(fèi)用的總和），保障額度隨著負(fù)擔(dān)減輕而遞減。建議定期壽險(xiǎn)與長期壽險(xiǎn)相結(jié)合比較好。五是、補(bǔ)充養(yǎng)老保險(xiǎn)，自己每年存一部分錢，到養(yǎng)老時(shí)每年額外領(lǐng)取一筆養(yǎng)老金，補(bǔ)充社保養(yǎng)老保險(xiǎn)。